Masáže
Benefity masáže
Masáže mohou být užitečné z mnoha důvodů a mají řadu benefitů jak pro fyzické tak i duševní zdraví.
Již staří egypťané masáže využívali k spokojenějšímu životu.
Uvolnění svalového napětí
Masáže mohou pomoci uvolnit napětí ve svalech a šlachách, což vede ke snížení bolesti a zlepšení pohyblivosti.
Stres a úzkost
Masáže mohou pomoci snížit hladinu stresu a úzkosti tím, že stimulují uvolnění endorfinů – „hormonů“, které zmírňují stres a zlepšují náladu.
Podpora imunitního systému
Pravidelné masáže mohou pomoci podpořit systém tím, že stimulují produkci bílých krvinek, které bojují proti infekcím.
Stimulace cirkulace
Masáže mohou zvýšit průtok krve a lymfy, což napomáhá k lepšímu okysličení a odplavování odpadních látek.
Podpora relaxace a spánku
Uklidňující efekt masáže může pomoci připravit tělo na klidný spánek a podpořit obnovení energie.
Zlepšení celkového blahobytu
Masáže mohou být příjemným způsobem, jak se odreagovat a starat se o své tělo a mysl. Poskytují čas a prostor pro relaxaci a opečování.
Jednou z hlavních výhod masáže je skutečnost, že kombinuje fyzické doteky s mentálním uvolněním, což může mít prospěšné účinky na celkové zdraví a pohodu. Masáže jsou skvělým doplňkem k jiným terapiím a preventivním opatřením pro udržení zdraví a rovnováhy těla a mysli.
Dráhová masáž
Jedná se o mou vlastní masáž, při které procházím akupunkturní dráhy ( meridiány ) na chodidlech, nohách a zádech a rozmasirovávám bolestivé místa. Bolesti mě navádějí na problémová místa ve kterých se mohla zastavit energie čchi, která našim tělem potřebuje neustále proudit aby jsme byli zdraví. Jemným tlakem tato místa rozmasíruji a vysvětlím souvislosti mezi bolesti a určitým orgánem, pokud tam nějaké souvislosti jsou. Na konci masáže většinou dávám doporučení na co se zaměřit, aby se bolesti nevracely a ty ses mohla cítit opět dobře.
Trvání : 1,5 hodiny
Cena : 1000 Kč
Relaxační aroma masáž
Je určena pro ty, kteří si potřebují odpočinout a uvolnit se. Tato masáž slouží k prevenci a odstranění stresu a ulevuje mírnějším bolestem zad a šíje. Díky použití esenciální olejů, dochází k lepším účinkům masáže a zlepšení nálady. Při této metodě masíruji celé tělo.
Trvání : 1,5 hodiny
Cena : 1000 Kč
Dornova metoda
Principem této metody je navrácení kloubů a obratlů na své původní ideální místo. Takové vrácení probíhá za pomoci pohybu v příslušné oblasti, tak aby jsme zaměstnali svaly a ty nám umožnily obratle či klouby vrátit zpátky. Nemusíš se bát, že by tě tato metoda bolela. Jedná se jemný tlak a není potřeba větší síly k dosažení efektu. Mnoho zbytečných bolestí je způsobeno právě posunem kloubů či obratlů a mnohdy stačí jen pár milimetrů, aby to v těle udělalo paseku.
Trvání : 1 hodina
Cena : 900 Kč
Klasická sportovní masáž
Masáže patří k jedněm z nejstarších léčebných prostředků v historii lidstva. Používala se k ošetření bolestivých míst, k odstranění únavy a celkovému osvěžení. Masáž není jen o uvolnění ztuhlých částí svalů, ale umí prostupovat mnohem hlouběji než jen pod pokožku. Zasahuje niterněji, než jsou uloženy svaly a kosti. Správně procítěná masáž proniká až do hlouby Tvojí bytosti. U masáže začínám s chodidly a postupuji nahoru až k hýždím, kde je ukryto mnoho bolesti. Následně promasíruji celá záda a zakončím to šíjí a krkem.
Trvání : 1,5 hodiny
Cena : 1000 Kč
